गिरिडीह : वर्ल्ड कैंसर दिवस के अवसर पर इनर व्हील क्लब ऑफ गिरिडीह के द्वारा डॉक्टर मधु भूषण के क्लिनिक में एक जागरूकता सेमिनार का आयोजन किया गया | जिसमें वहां उपस्थित मरीजों को डॉक्टर मधु भूषण ने स्तन कैंसर से बचाव एवम उसके उपचार की जानकारी दी ।
जानकारी देते हुए उन्होंने बताया कि स्तन कैंसर के खतरे को कम करने का कोई निश्चित तरीका नहीं है, लेकिन स्वस्थ वजन प्राप्त करें और उस पर बने रहें : यह वह वजन है जो आपके लिए सही है । ऐसा आहार लें जिसमें सब्जियां, फल, कैल्शियम युक्त डेयरी खाद्य पदार्थ और कम वसा वाला प्रोटीन शामिल हो, स्तन कैंसर के खतरे को कम कर सकता है।
नियमित शारीरिक व्यायाम स्तन कैंसर के खतरे को कम करता है । उन्होंने कहा कि महिलाओं को 40 की उम्र पार करने के बाद नियमित जांच करवानी चाहिए ।
मैमोग्राम अक्सर ट्यूमर का पता तब लगाते हैं जब वे इतने छोटे होते हैं कि उन्हें महसूस नहीं किया जा सकता।
नियमित रूप से स्वयं परीक्षण करें : नियमित रूप से अपने स्तनों की जांच करने से स्तन स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद मिलती है और आपको स्तन कैंसर के ट्यूमर का पता लगाने में मदद मिल सकती है।
कुछ भी असामान्य दिखाई देने पर तुरत डॉक्टर से सम्पर्क करें ।बीमारी का जल्द पता चलने पर स्तन कैंसर इलाज द्वारा पूरी तरह से ठीक हो सकता है । वही क्लब अध्यक्षा रेखा तर्वे ,डिस्ट्रिक्ट सेक्रेटरी रश्मि गुप्ता ,क्लब आई एस ओ डॉक्टर पायल वर्मा ,क्लब सदस्या सोनी कंधवे एवम आराधना |
